Pour aborder 2014 en toute sérénité,

je vous propose 2 nouveaux créneaux de sophrologie

le vendredi de 18 h à 19 h  
adultes, ados, seniors

Je vous propose ce module de 10 séances consacré à la technique phare de la sophrologie : la relaxation dynamique.

C'est une méthode qui permet de mieux s'adapter au changement et qui développe une meilleure connaissance de soi.

à partir du 31 janvier 2014

le lundi de 17 h à 18 h 
Sophro-ludique Enfants (à partir de 5 ans)

Cet atelier propose aux enfants d'apprendre à mieux se connaître pour s'apprécier tels qu'ils sont.

Par le jeu, les enfants découvrent différentes façons de respirer, de bouger, de se détendre.

Ils apprennent à se poser, à s'exprimer et à s'affirmer.

 Dans une ambiance conviviale, chaleureuse et bienveillante, j'accompagne les enfants dans cette découverte.

à partir du 27 janvier 2014

Infos pratiques :

 

Lieu : Salle du Gréo au Dojo à Baden

Tarif : 60 € les 10 séances consécutives + 5€ d'adhésion à ALBA

Les inscriptions sont ouvertes, il reste des places !